Mes Affirmations Positives
L'angoisse du dimanche soir se traduit par une forme d'anxiété par anticipation mêlée de lassitude. Ce phénomène est souvent provoqué par l'idée du retour au travail. Cet éternel recommencement flanque un coup au moral. Le dimanche soir sonne la fin de la récré et le retour parfois abrupt à la réalité
La déprime du dimanche soir est souvent due aux préoccupations de la semaine. Pour vivre davantage le moment présent et faire du dimanche soir un moment privilégié, instaurez un rituel sympathique comme regarder un film avec du pop-corn, dessiner, lire le blog "J'ai 34 ans bientôt 35, je suis célibataire pas malade!", répéter ses affirmations positives.
Les affirmations positives sont de puissants outils de transformation personnelle. Elles sont des déclarations simples et directes que nous nous faisons à nous-mêmes, affirmant notre valeur, notre compétence et notre amour-propre. Dans cet article, nous allons explorer quelques-unes de ces affirmations que j'ai adoptées dans ma vie quotidienne et comment elles ont contribué à renforcer mon estime de moi.
"Je suis importante"
Cette affirmation est plus qu'un simple rappel de ma valeur. Elle est une déclaration puissante et affirmée de ma place dans le monde. Elle reconnaît que je suis digne d'attention, de respect et d'amour. Chaque fois que je répète cette affirmation, je renforce ma conviction que je compte et que j'ai quelque chose d'important à apporter au monde.
"Je fais les choses bien"
Il est facile de tomber dans le piège de l'autocritique et de se concentrer sur nos erreurs et nos échecs. Cependant, cette affirmation me rappelle que je fais de mon mieux et que je réussis dans de nombreux aspects de ma vie. C'est un antidote puissant contre le perfectionnisme et l'anxiété de performance. Elle me rappelle que même si je ne suis pas parfaite, je fais toujours de mon mieux et cela suffit.
"Je mérites d'être aimé"
Cette affirmation est peut-être la plus puissante de toutes. Elle est un rappel constant que je suis digne d'amour et d'acceptation, juste comme je suis. Elle m'aide à me débarrasser des sentiments de honte et de non-appartenance qui peuvent parfois m'envahir. Elle m'encourage à embrasser le fait que je suis digne d'être aimée, non seulement par les autres, mais aussi par moi-même.
Les affirmations positives sont plus que de simples phrases que nous nous disons pour nous sentir mieux. Elles sont des outils puissants qui peuvent nous aider à transformer notre façon de penser et de nous voir. En utilisant ces affirmations et d'autres semblables, nous pouvons commencer à croire en nous-mêmes, à reconnaître notre valeur et à nous aimer un peu plus chaque jour.
Peu importe où vous en êtes dans votre voyage de croissance personnelle, je vous encourage à créer vos affirmations et à voir comment elles peuvent transformer votre vie.
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